学生参与

从“心“出发,以“舞”疗愈 ——学生社区开展“舞动心灵”疗愈活动

时间: 2025-09-10

      2025416日晚1900阳光伙伴心育素质提升训练营课程——舞动心灵疗愈活动在学生社区成功举办。活动由财贸管理学院承办,来自各二级学院共计30余名阳光伙伴参加活动。本次活动旨在通过舞动治疗的心理学原理,帮助心理委员等阳光伙伴朋辈心育队伍释放压力、增强自我觉察,提升情绪管理与团队协作能力。

image.png

      课程由高级瑜伽导师刘燕带领,通过自由律动”“肢体镜像等热身游戏迅速打破学员拘束,建立团体联结。在主题体验环节,学员们借助音乐即兴舞动,探索身体与情绪的关联;分组编排的压力”“希望主题肢体语言,更让参与者深刻感受到非语言表达的疗愈力量。最后的分享环节结合心理学知识,引导学员反思情绪变化,学习将舞动疗法应用于朋辈支持实践。

image.png

 参与同学表示:舞动让我学会了用身体表达难以言说的情绪,团队共创时感受到彼此的支持,这对未来帮助他人很有启发。

阳光伙伴训练营将持续开展朋辈心育素质提升课程,助力朋辈心育队伍成长,为校园心理健康教育注入新活力。